ما هو سبب الصداع النصفي أو ما يعرف باسم الشقيقة، وما هي طرق علاجه حيث يحدث نتيجة لبعض الاضطرابات بالأعصاب أو بالأوعية الدموية وبعض من المواد الكيميائية في الدماغ ويحدث أكثر عند النساء وأحياناً للأطفال ما بين عمر العشر سنوات إلى عمر الأربعين عام ويختفي عند بداية سن الخمسين وينتج عنه ألم شديد نبضياً وقد يكن بجنب واحد للراس وبحالات قليلة بالجنبين، وقد يحدث معه غثيان وحساسية وقيء ونفور من الضوء الشديد ويستمر إلى أربع ساعات إلى بعض الأيام.
ما هو سبب الصداع النصفي
ما هو سبب الصداع النصفي أسبابه الرئيسية ما زالت مجهولة إلى يومنا هذا مما يزداد من صعوبة الاختيار للأفضل والأنسب من العلاج أما عن ما هو السبب الصداع النصفي فيوجد العديد من التصنيفات له التي قد تؤدي إليه ومن أهمها ما يلي:
- الإجهاد الذاتي وتناول بعضاً من الأطعمة التي قد تحفز من حدوث نوبات الصداع النصفي أو ما يعرف باسم الشقيقة مثل الجبنة وما يشابهها.
- الإفراط باستهلاك الكافيين قد يسبب بحدوثه على عكس ما نتوقعه وبعض من التغيرات المناخية.
- علاوة على ذلك معظم التغيرات الهرمونية بدورة الحيض أو بسن اليأس أو خلال فترة الحمل تسبب حدوث صداع.
- المحفزات الحسية مثل التعرض لضوء الشمس أو الأضواء الساطعة أو الأصوات المرتفعة وتعد جميعها من أهم محفزات حدوث الشقيقة.
- تغير بنمط النوم فيؤدي عدم أخذ القسط الكافي من النوم أو الإفراط بساعات نومك إلى الإصابة بما يعرف باسم الصداع النصفي.
- إضافة إلى ذلك يوجد بعض من الأدوية التي قد تتسبب بحدوثه نتيجة لتناولها.
عوامل خطر الشقيقة
هناك بعض من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالشقيقة أو ما يعرف باسم الصداع النصفي ومن أهمها ما يلي:
- بنسبة 90% من المصابين بمرض الصداع النصفي أو الشقيقة لديهم تاريخ عائلي بالإصابة به.
- معظم المرضى يعانون من حدوثه بمرحلة المراهقة وأغلبهم تصيبهم نوباته لأول مرة بعد عمر الأربعين عام.
- خلال مرحلة الطفولة قد تصيب الذكور أكثر من الإناث ولكن ما بعد سن البلوغ تصيب بعد ذلك الإناث أكثر مقارنة بالرجال ثلاثة مرات.
- بعض من التغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء قبل الدورة الشهرية بفترة بسيطة.
كيفية علاج الصداع النصفي
بعد التعرف على ما هو سبب الصداع النصفي لابد من معرفة كيفية علاجه، كما يوجد بعض من العلاجات الدوائية والعلاجات المنزلية التي تساهم بتخفيفه والقضاء عليه ومنها ما يلي:
علاجه بالمنزل
- يوجد الكثير من الممارسات الصحية التي تساهم بعلاج الصداع النصفي بالمنزل ومنها الاسترخاء خلال بعض من الرياضات كاليوغا والتأمل.
- علاوة على ذلك نمط النوم لساعات كافية وبشكل منتظم وأخذ القسط الكافي من الراحة بغرفة معتمة وهادئة في حالة الشعور به ووضع كمادات ثلج بالجزء الخلفي للرقبة وشيء يولد ضغط خفيف بأماكن الألم.
العلاج الدوائي
- هناك بعض من الأدوية التي يتم استخدامها بعلاج الصداع النصفي والوقاية من نوباته مثل المسكنات كنابروكسين، تربتان وتعد من أبرز الأدوية البديلة لمسكنات الألم وتؤخذ ببداية الألم وليس قبل حدوثه.
- مسكنات أفيونيه كالكودايين.
بعض العلاجات البديلة
- العلاجات البديلة لاثبتت فاعلية كبيرة بعلاج حالات الصداع النصفي مثل الوخز بالإبر خلال مختص عبر الوغز بإبرة دقيقة بنقاط معينة بالجسم.
- الارتجاع البيولوجي حيث يتم تعلم كيفية الاسترخاء باستخدام بعض من الأدوات الخاصة للسيطرة على استجابة الجسم للإجهاد أو توتر العضلات.
- علاوة على ذلك العلاج بالتدليك يقلل من حدوث نوبات شقيقة ولكن تتم دراسة قدرته على منع حدوثه تماماً إضافة إلى العلاج السلوكي المعرفي.
- العلاج بالأعشاب فيوجد بعض من الأدلة التي تدل على أن العلاج بالأعشاب لديه قدرة كبيرة وفعالة بتقليل حدة الصداع.
- كل من يعاني بانخفاض لمستوى المغنيسيوم بالدم قد يفيد مكملات المغنيسيوم بعلاج الصداع ولكن النتائج قد تكون متفاوتة.
مضاعفات الشقيقة
بعد التعرف على ما هو سبب الصداع النصفي تفصيلياً هناك بعضا من مضاعفاته ومنها ما يلي:
- الإصابة بمشاكل بالجهاز الهضمي وينتج عن تناول بعض من المسكنات المستخدمة بعلاجه والتي تتسبب بألم وقرحة بالمعدة وتؤدي أحياناً بنزيف بالمعدة.
- متلازمة السيروتونين قد يؤدي للإصابة بها كونها من الحالات النادرة بحدوثها وتحدث نتيجة لتناول بعض من أدوية الاكتئاب التي تستخدم بعلاج الصداع النصفي.
- الصداع النصفي المزمن يحدث في حالة حدوث صداع شديد لمدة تصل إلى 15 يوم أو لمدة ثلاثة اشهر.
تشخيص الصداع النصفي
يمكن أن يتم تشخيص الصداع النصفي استناداً على وصف من خلال المريض والقيام ببعض الفحوصات العصبية الجسدية وقد يلجأ الطبيب ببعض الحالات لبعض من الفحوصات الأخرى ومنها ما يلي:
- فحص بالدم.
- بعض فحوصات الدماغ بالتصوير المقطعي.
- تصوير الدماغ خلال الرنين المغناطيسي وفحص مخطط كهربية الدماغ.
كيفية الوقاية من الصداع النصفي
يمكن الوقاية من حدوث الصداع النصفي خلال اتباع بعضا من العادات ومنها:
- شرب الماء بكثرة والسوائل بكافة أنواعها.
- ممارسة بعضا من الرياضة بشكل مستمر ومنتظم.
- الابتعاد عن أي محفزات قد تثير حدوثه.
- العمل على علاج التوتر واستشارة الطبيب المختص بإمكانيه تناول أي دواء لمنع حدوثه.
أعشاب لعلاج الصداع النصفي
هناك بعض من الأعشاب التي يتم استخدامها بعلاج الصداع النصفي ومن أبرزها وأكثرها استخدام ما يلي:
-
نبته الاقحوان
استخدمت قديماً بعلاج الألم والتقليل من الالتهابات وتعمل على تخفيف وعلاج الصداع النصفي وبعض من مشاكل التنفس والدوار ولكن أُثبتت فعاليتها الكبيرة بعلاج الصداع والحمى ونزلات البرد وأي التهابات بالمفاصل.
ولكن هناك بعض من الأعراض الجانبية التي قد تحدث نتيجة لتناولها مثل الغثيان والانتفاخ وبعض من العوامل الأخرى التي تظهر نتيجة للتوقف عن استخدامها تماماً بعد تناولها لفترات منتظمة ومنها زيادة الصداع والام بالمفاصل وصعوبة بالنوم.
-
بذور الكزبرة
تعد من أهم الأعشاب ذات القدرة الكبيرة بعلاج الأمراض الكثيرة وتتراوح ما بين أمراض السكري والحساسية والصداع النصفي وتم استخدامها خلال الطب الهندي القديم بتخفيف ضغط الصداع والجيوب الأنفية.
ويمكن الاستفادة منها عبر سكب الماء الساخن عليها طازجة واستنشاق بخارها كما يمكن طحنها واستخدمها بالمشروبات والطعام ويفيد تأثيرها الكبير بمضاد الالتهابات بالتقليل من الإصابة بالصداع النصفي.
-
عشبة البوتيربور
من أهم طرق الصداع النصفي بالأعشاب وتساهم بالتقليل من تكرار حدوث نوباته والجرعة اليومية منها 150 ملغ الفعالة بتقليل حدوث الصداع النصفي عند تناولها لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر ولكن لابد من استشارة الطبيب المختص قبل تناولها.
هل يمكن علاج الصداع النصفي بالزيوت الطبيعية
نعم
يمكن استخدامه بعلاج الصداع النصفي ومن أهم الزيوت المستخدمة زيت اللافندر ويعد ضمن أبرز الزيوت الأساسية التي يوصى بها بعلاج القلق والتوتر والصداع بشكل عام عبر استنشاقه.
علاوة على ذلك زيت النعناع كأحد طرق علاج الصداع بالأعشاب كونه يتضمن المكون النشط الفعال بوقف الألم والتخفيف من الغثيان بوضعه على الجبهة بتركيز 10%.
بختام مقالنا نود أن نكن قدمنا كل ما هو متعلق حول ما هو سبب الصداع النصفي بشكل مبسط وتفصيلي.
