علاج الصداع المستمر عند الرجال من أهم الأسئلة المتداولة والتي يبحث عنها الكثير، حيث يوجد بعضاً من الرجال الذين يعانون من مشاكل في الصداع المستمر وغالباً يستمر لساعات أو أقل من هذا ويمكن أن يمتد لأيام عديدة ومن الممكن تطوره بشكل تدريجي ويظهر بشكل حاد ومفاجئ ويصيب آيا من المناطق المتواجدة بالرأس ويحدث نتيجة لبعض من الأسباب مثل التوتر أو الشد العضلي أو قد ينتج عن الصداع النصفي.
علاج الصداع المستمر عند الرجال
علاج الصداع يختلف على حسب سببه وشدته ولكن بشكل عام فالحصول على الراحة المناسبة وتناول مسكنات للألم واتباع بعض من التدريبات المنزلية قد تساهم بقدر كبير بتخفيفه.
فيلجأ الطبيب لبعض من الأدوية الأخرى المالكة لمفعول أقوى للتخلص من هذا الألم مثل الأدوية الشقيقة في حالة إذا كان المسبب الاكتئاب وهناك بعض من أنواع العلاج الأخرى مثل حقن البوتكس إضافة إلى التحفيز الكهربائي لعصب الدماغ وسوف نوضح أهم طرق علاج الصداع المستمر عند الرجال ومن أهم الطرق المتبعة ما يلي:
العلاج الدوائي
- حيث يوصل الطبيب المختص بتناول بعض من الأدوية التي تساهم بتخفيف الصداع المستمر فيتم استخدام بعض من مسكنات الألم وهي الأكثر شيوعاً واستخدام بتخفيف الالام ويمكن الحصول عليها دون وصفات طبية والتي تعرف باسم فولتارين.
- أدوية التريبتان والتي تستخدم بعلاج الصداع النصفي حالة عدم الاستجابة للمسكنات نتيجة لإلام سابقة والتي تعرف باسم أدوية ايمجران ويظهر مفعولاها خلال ساعة بعد تناولها مباشرة.
- مضادات للاكتئاب حيث تساهم بعلاج الصداع المزمن والتوتر الاكتئاب ومشاكل النوم المرفقة بالصداع المزمن أحياناً لهذا يتم وصفها خلال الطبيب المختص بحالة إذا لم تجد أدوية أخرى أي نفع.
- حاصرات بيتا إضافة إلى استخدامها بعلاج ضغط الدم إلى أنها تساهم بالوقاية من نوبات الصداع النصفي مثل ادويه تينومين.
- المرخيات العضلية كونها تقلل من الشد العضلي والصداع المستمر التي قد ينتج عنه ومن أهمها دواء سيردالود.
- مضادات الاختلاج حيث تساهم بعلاج الصداع المستمر والوقاية قدر الإمكان منه مثل نيورنتين وحمض الفالبرويك.
طرق أخرى لعلاج الصداع المستمر لدى الرجال
هناك بعض من الطرق الأخرى المستخدمة بعلاج الصداع المستمر عند الرجال:
-
حقن البوتوكس
حيث يمكن استخدام حقن البوتكس لعلاج نوبات الصداع المستمرة لدى الرجال التي قد تنتج عن الصداع النصفي المزمن وعند ما يتم استخدام أكثر من نوع للعلاج معهم دون أي تحسن ويتم إعطاء الحقن بعضلات الرأس والرقبة العمل على التخفيف انتقال إشارات الآلم وارتخاء العضلات.
-
التحفيز الكهربائي
يتم استخدام التحفيز الكهربائي للعصب القذالي حيث يتم زراعة جزء صغير يعمل بالبطارية يسمى القطب الكهربائي قريب من هذا العصب بعملية جراحية ويكمل دوره بإرسال نبضات مستمرة للعصب للعمل على تخفيف الألم.
-
المكملات الغذائية
يساهم تناول المكملات الغذائية مثل فيتامين ب 2 والمغنيسيوم بشكل يومي بمنع نوبات الصداع المستمرة كما تساهم بعض من الأعشاب في هذا مثل عشب الأقحوان ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه.
على ذلك يمكن منع الصداع المستمر خلال تحديد محفزاته وأسبابه ويتوجب تجنبها تماماً أو التقليل منها لمنع الإصابة به أو الشعور بالإزعاج خلاله وتجنب العطور أو روائح القوية التي قد تثيره لدينا وتجنب التوتر وأي مواقف تسير غضبك أو آيا من الأطعمة المزعجة.
طرق طبيعية لعلاج الصداع المستمر
من أهم الطرق الطبيعية المستخدمة بعلاج الصداع المستمر ما يلي:
- تناول الوجبات الخفيفة قد يكون السبب في انخفاض نسبة السكر بالدم ونتيجة هذا الشعور بالألم أو الشعور الضبابي وهناك بعضاً من الأبحاث التي تشير إلى أن الأطعمة المليئة بالمغنيسيوم مثل السبانخ أو المتوفر بها زيت الزيتون أو عباد الشمس أو ما تحتوي على بذور اليقطين تكن مفيدة بشكل خاص لعلاج الصداع وتجنبه.
- وضع منشفة مبللة ويتوجب أن تكن باردة وضغطها على الجبهة أو العينين قد يوفر الراحة لوقت مؤقت من الصداع التي نشعر به وقد تساهم في اختفائه تماماً.
- المعظم يفضل البرودة عن الحرارة ولكن في حالة التعلق الأمر بعلاج الصداع الموضعي فالاستحمام بالبخار يعد من أهم الأمور التي قد نحتاجها بعلاج الصداع.
- التدليك ضمن أكثر الطرق القديمة التي يتم استخدامها بعلاج الصداع والتقليل من ألآمه.
- الحفاظ على الرطوبة كون الصداع من أُولى علامات الجفاف والتأكد من أنك تشرب الكمية المناسبة من المياه أو السوائل بشكل يومي أم لا ومحاولة تناول المياه على مدار اليوم وليس مجرد تناولها ما بين الوجبات أو فترات النشاط البدني المتعبة.
- الحفاظ على الوزن الصحي التي قد يؤدي بشكل كبير زيادة الوزن لزيادة فرص الشعور بالإصابة بالصداع النصفي لهذا يتوجب تجنب تناول أي أطعمة تحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت أو الدهون.
بعض الأعراض الخطيرة للصداع
هناك بعض من الأعراض الدالة على خطورة الصداع وخصوصاً حدوثه بشكل مفاجئ ومنها ما يلي:
- الشعور بالصداع وانتقاله من ألم طبيعي لألم حاد في حوالي خمس دقائق وبشكل مفاجئ.
- شدة الألم والشعور بأسوء إحساس بالصداع قد تشعر به بحياتك.
- المعاناة منه مع تناول بعض من الأدوية المميعة للدم.
- الشعور به مع تواجد بعض من المشاكل التي تتعلق بجهاز المناعة مثل أمراض السكري أو أمراض الايدز أو تلقي آيا من العلاجات الكيميائية.
- الشعور به مع تواجد بعض من الأعراض التي تتعلق بالجهاز العصبي مثل الذراعين والقدمين والشعور بالضعف وخلل بعملية التحدث أو التشنج للعضلات مما تسبب بعد ذلك بصعوبة بالقدرة على التكلم وحدوث نوبات صرع.
- تجاوز العمر ل 50 عاما، تجاوز الشعور به وتأثيره على النشاط اليومي والعمل.
- ارتفاع بدرجة حرارة الجسم والإحساس بتصلب بالرقبة والغثيان مع الاستمرار بالإحساس بالصداع.
- احمرار بأحد العينين صداع متزامن مع بعض المشاكل بالنظر.
- المعاناة من أي تاريخ مرضي يتضمن الإصابة سابقاً بمرض السرطان أو الشعور بخسارة الوزن بشكل مفاجئ مع الشعور بالصداع.
علاج الصداع بالأعشاب
هناك بعض من الأعشاب الصحية التي تستخدم في علاج الصداع المستمر عند الرجال أو التخفيف منه ومنها ما يلي:
-
الزنجبيل
حيث يحتوي الزنجبيل على أهم الخصائص القوية المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة ويحتوي على مادة يطلق عليها اسم جينجيرول وتتضمن خصائص طبية وقوية بعلاج الصداع أو التخفيف منه ويعد من أهم أنواع الأعشاب المنزلية التي تقل من التهابات الأوعية الدموية بالراس وبالتالي التقليل من الشعور بالألم.
-
القرفة
القرفة ضمن أهم التوابل الغنية بمضادات الأكسدة الحامية لصحة القلب والمحتوية على خصائص مضادة للالتهابات لهذا تستخدم بعلاج الصداع بشكل فعال وتستخدم بطحن أعواد القرفة وإضافة الماء إليها لتحولها إلى عجينة سميكة وتوضح بعد ذلك فوق الجبهة والاستلقاء على الظهر لمدة تصل إلى 30 دقيقة ثم بعد ذلك يغسل الوجه بالماء.
-
الثوم
يساهم الثوم بالتقليل من نزلات البرد أو الصداع التي يرتبط بالزكام علاوة على ذلك له الكثير من الخصائص المضادة للبكتيريا و الفيروسات التي تساهم في التخفيف من الاحتقان ونتيجة لذلك التقليل من الألم المصاحب للصداع.
في ختام مقالنا نود أن نكن قدمنا كل ما هو متعلق حول علاج الصداع المستمر عند الرجال بشكل مبسط وتفصيلي.
